Drie online cursussen zijn in de maak. Elke cursus combineert theorie met de praktijk: werkbladen en oefeningen, tips, video’s en uitleg. Zet je alvast op de wachtlijst, dan hoor je het als eerste als een cursus start.
Komt binnenkort
Zingeving: van leegte naar een zinvol leven
Wat geeft jouw leven zin?
Ruimte voor je persoonlijke “trage vragen”. Een theoretische kijk op zingeving, je eigen inspiratie aanboren, het verschil tussen zin geven en zin vinden, en de samenhang tussen zingeving, levensbeschouwing en de tijdgeest.
Theorie · praktijk · werkbladen en oefeningen · tips · video’s en uitleg
Komt binnenkort
Het goede leven: hoe leef ik goed?
Wat is een goed leven voor mij? En waarom voelt succes soms leeg?
Een filosofische verdieping. Je put uit een rijke traditie die deze vraag al eeuwen stelt: van Plato en Marcus Aurelius tot Lao Tse, Maslow en de positieve psychologie. Niet om een antwoord over te nemen, maar om je eigen antwoord scherper te krijgen. En om te merken dat het goede doen ook gewoon goed voelt. Van succes als maatstaf naar leven naar het goede, het ware en het schone.
Theorie · praktijk · werkbladen en oefeningen · tips · video’s en uitleg
Komt binnenkort
Van telefoonverslaving naar vrijheid en rust
Grijp je steeds naar je telefoon, terwijl je eigenlijk iets anders wilt?
Deel 1 gaat over nee zeggen: waar loop je vast, wat wil je niet meer, de cirkel van onrust en piekeren, en wat zit eronder. Deel 2 gaat over ja zeggen, over komen tot bronkracht: aandacht trainen, liefdevolle discipline en terugvinden waar je leven stroomt en heen wil.
Theorie · praktijk · werkbladen en oefeningen · tips · video’s en uitleg
Alvast beginnen? De vier stappen: gratis: een bodyscan, een korte oefening en een werkblad.