Welkomstcadeau · de weg van Bronkracht
Praktische oefeningen en inspiratie om mee te beginnen: stilstaan, voelen wat er is, ontdekken waar het voor jou stroomt en daar een stap in zetten. Gratis, in je eigen tempo.
- Begin hierEen werkboek dat je meeneemt door de weg van Bronkracht in vier stappen.
- Stap 1 · ErkennenDe bodyscan (audio, ongeveer 6 minuten) en het werkblad “Waar loop je vast?”.
- Stap 2 · VerbindenDe oefening “Waar stroomt het?” (audio, ongeveer 3 minuten) en het werkblad “Wat wil ik?”.
- Stap 3 · De stapHet werkblad om drie kleine stappen te kiezen die je dichter bij je doel brengen.
- Stap 4 · VierenDrie zegeningen: twee weken lang, elke dag even stilstaan bij wat goed is.
- Verdieping en inspiratieHet doelentrapje, Plato over het hoogste goed, Marcus Aurelius en leestips.